Oficjalny portal: Zespół Placówek Oświatowych

Zajęcia miały na celu nie tylko poprawę kondycji fizycznej i koordynacji, ale także integrację grupy, rozwijanie ekspresji poprzez taniec oraz relaks i redukcję stresu.

Podczas warsztatów uczestnicy rozpoczęli zajęcia od krótkiej rozgrzewki, która przygotowała ciało do intensywnego ruchu, rozluźniła mięśnie i pobudziła organizm do działania. Następnie uczestnicy poznawali podstawowe kroki i figury taneczne Zumba, ucząc się je wykonywać w rytm energicznej muzyki.

Kolejnym etapem było łączenie kroków w krótkie choreografie, które wszyscy wykonywali wspólnie, powtarzając układy i doskonaląc koordynację ruchową. Warsztaty zawierały również elementy zabaw tanecznych i improwizacji, które umożliwiały uczestnikom wykazanie się kreatywnością oraz integrację w grupie.

Zajęcia zakończyły się ćwiczeniami rozciągającymi i relaksacyjnymi, które pozwoliły uczestnikom wyciszyć się i poczuć satysfakcję z aktywnie spędzonego czasu.

Warsztaty Zumba były nie tylko świetną okazją do nauki podstawowych układów tanecznych, ale przede wszystkim do aktywnego spędzenia czasu w przyjaznej, pełnej pozytywnej energii atmosferze. Dzięki nim uczniowie mogli zadbać o swoją kondycję, poprawić nastrój i zacieśnić relacje z rówieśnikami.